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受到輻射冷卻的影響
一早的練習
只有13度上下
幸好
隨著陽光露臉
氣溫也漸漸回升
再加上沒有強風吹襲
不至於覺得春寒料峭
夥伴們在跑道上
還是能展現出不錯的成績

距離  6圈(6-5-4-3-2-1)
依璇  5分01秒0
暐程  5分13秒5
亭毅  5分15秒2
雅嵐  5分16秒8
亞瑟  5分26秒0
直昂  5分30秒2
欣盈  5分37秒2
翰凡  5分41秒6
廷瑜  6分04秒8
雅瑄  6分37秒8

跑完長跑之後
搬出綠色小板凳
和上週四一樣練習跨欄
練習過6趟之後
上跑道測了2趟50公尺欄架
距離  50欄
依璇  8秒8
欣盈  9秒2
暐程  9秒8
亭毅  9秒9
直昂  10秒0
雅嵐  11秒1(新紀錄)
亞瑟  11秒5
廷瑜  11秒6
翰凡  11秒6
雅瑄  11秒6(新紀錄)

除了雅嵐和雅瑄2姊妹破紀錄之外
其他夥伴的表現都沒有上週來得理想
當然
氣溫太低是主要原因

最後
上跑道跑了趟200公尺
距離  200m
依璇  30秒6
直昂  31秒9(新紀錄)
亭毅  33秒4
欣盈  34秒0
雅嵐  36秒0
翰凡  36秒3(新紀錄)
暐程  36秒6
亞瑟  37秒7
廷瑜  38秒8
雅瑄  42秒2

在這麼冷的天候條件下
直昂和翰凡還是刷新了自己的紀錄
表現得很棒
不過
他們的成績距離青年盃男生組或女生組的前八名
仍有相當大的差距需要再努力

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()