後天就是除夕
因此
田徑隊寒訓第一階段就到今天暫告一段落
等到9天年假過後
1月30日再重新開始第二階段的練習

貞利、偉軒、凱弘、怡婷、瑋慈、宣錞、冠佑、昀潔、亭睿、叡翰、姿涵、祺淯、芷熒
再加上畢業的溶鵑
跟著我們一起練習
第一階段來的人不算太少
但還是有很好幾個原本要來卻始終沒有出現的人
算了
既然不能來
也就不強求了

今天開始加上200公尺的練習
對原本就是田徑隊的夥伴而言
難度不高
但對於寒假才來加入的夥伴來說
今天練習的分量就很辛苦了
跑到後來
幾乎都成了慢跑
毫無速度可言
體耐力沒有辦法一下子練起來
得靠自己平常的自我要求和鍛鍊
才能不斷的進步
9天的連假過後
訓練的分量會變得更重
夥伴們得控制自己
別在過年期間暴飲暴食
吃得太胖太油
恢復訓練的時候
會很慘的
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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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