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距離 100m
玉鈞 15秒3
柏呈 15秒4
家齊 15秒5
玴閮 15秒6

鼎天 15秒7
美緯 16秒0
皓宇 16秒1
浩程 16秒2
華欣 16秒3
以樂 16秒7


一場雨

讓我們原定去成功橋下河濱公園的計畫取消

留在新湖練習

六年級的男生

除了還沒有開始練習的宏岳之外

全都到了

但女生全只來了玉鈞一個人

還好

有子嫻來陪她

麻煩的是

四、五年級生還是不願意來練習

實力已經不佳了

又不肯來練習

無奈


雖然下著雨

但該練習的還是要練

跳繩、仰臥起坐、跑樓梯、小欄架、慢跑操場3圈後

在雨中一樣練跑30公尺直線、60公尺彎道

最後測了2趟彎道100公尺

受到雨勢的影響

成績並不理想


因為跑道積水

所以

9點以後

改在地下室練習

除了壘球擲遠的美緯、以樂和子嫻之外

其他人則是練習馬克操

最後在玉鈞的帶領下做核心

平時做得太少

幾個男生一邊做一邊哀哀叫

反觀玉鈞卻是做得很輕鬆

可見在家裡核心做得很扎實

只是

讓人擔心的還是她左大腿的傷勢

越來越腫

還是要趕快做點處理才行

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()