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天氣是越來越炎熱
一早的氣溫已經超過29度
在陽光下
更是直接升破了30度
炎夏來臨
但為了下學年度的各項比賽打好基礎
夥伴們仍得努力鍛鍊體能

距離  5圈(第6道)
依璇  4分35秒5
思妤  4分36秒5
亭毅  4分41秒8
姿穎  4分47秒7
暐程  4分54秒1
   靜  5分06秒6
欣盈  5分06秒8
亞瑟  5分31秒2
廷瑜  5分33秒4
曉彤  5分35秒1

長跑練習才一個星期
除了新生有人受不了退出了練習
舊生也開始有人跟不上進度了
5分30秒的標準
就有3個人達不到
自己不能要求自己
就只好被別人要求了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()