因為今天的升旗要進行體表會各項競賽的頒獎
大部分的田徑隊的夥伴都要上臺領獎
只能趕在升旗之前
快點練習
距離 2圈
亞瑟 70秒4
苗嫚 72秒7
靜 76秒8
偉傑 77秒0
家瑜 77秒3(新紀錄)
馨月 79秒5(新紀錄)
政男 79秒6(新紀錄)
宥羽 81秒8(新紀錄)
家茵 87秒8
瑜珊 89秒6
沛耘 90秒7
彥志 97秒2
姿瑜 100秒7
跑完2圈後
移往直線道
跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺
再跑2趟立式起跑的60公尺和2趟蹲踞式起跑的60公尺
最後是1趟直線道的100公尺
距離 60 m 100m
宥羽 10秒7 18秒3
彥志 11秒0 19秒3
沛耘 11秒3 19秒6
姿瑜 13秒2 21秒2
東區運動會前最後的放學後練習
夥伴們火力全開
屢創佳績
4X100公尺接力
棒次 第1趟 第2趟 第3趟
宥羽 17秒9 16秒0 19秒1
苗嫚 15秒5 15秒2 12秒7
靜 15秒8 16秒4 15秒7
家茵 16秒8 16秒3 16秒6
換成宥羽當第1棒
速度明顯的不足
傳接棒的默契也不好
後天的4X100公尺接力
得靠點運氣了
其他沒有跑接力的夥伴
則是到直線道跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
和接力賽的選手一起跑直線道的60公尺和100公尺
距離 60 m 100m
亞瑟 9秒3 15秒2(100m新紀錄)
偉傑 9秒3 15秒6(60m新紀錄)
苗嫚 9秒6 15秒5(100m新紀錄)
靜 9秒6 16秒7(60m新紀錄)
家茵 9秒7 16秒9(60m新紀錄)
家瑜 10秒2 16秒4(100m新紀錄)
政男 10秒6 17秒5(2者皆新紀錄)
宥羽 10秒6 17秒4(60m新紀錄)
宣融 10秒8 17秒7
沛耘 10秒9 19秒5(60m新紀錄)
姿瑜 12秒6 21秒7
要參加東區運動會的夥伴
全員破紀錄
表現是出乎意料的好
距離東區運動會僅剩幾十個小時而已
全力以赴就是了
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