新湖田徑隊

這學期剩下五個星期就要結束
107學年度田徑隊的假日練習也來了倒數的階段
趁著天氣好
帶著夥伴們來大佳河濱公園活動活動筋骨

冠文、偉傑、彥志、政男、沛耘、家茵、家瑜、馨月、瑜珊、竑巽、冠達、修福、承翰、柏瑜還有柏瑜的媽媽
早上7:30出發
先搭0東到西湖圖書館
再轉搭222到大佳河濱公園
接著
步行經過基八號疏散門進入大佳河濱公園
然後
在薄膜廣場旁放置背包
簡單的熱身之後
偉傑、馨月帶著三年級生沿河堤自行車道從基八號疏散門跑到大直橋折返
其他夥伴則是沿河堤自行車道從基八號疏散門跑到大直橋
左轉到河岸自行車道再跑回薄膜廣場
距離  1km
竑巽  4分11秒2
修福  4分21秒0
承翰  4分34秒4
柏瑜  4分53秒4
冠達  4分54秒7

距離  2km
冠文  5分14秒2
家瑜  5分24秒0
瑜珊  5分37秒1
政男  5分41秒1
家茵  5分42秒9
彥志  5分59秒6
沛耘  6分07秒2

跑完之後
先去投自動販賣機買飲料
然後在薄膜廣場內休息
等到9:00
再到基隆河邊的人行道做短距的練習
太陽太大
天氣太熱
於是9:20左右該做的練習結束
就趕緊搭車回新湖

回到新湖之後
在田徑隊訓練室放好背包
接著
搬出2個大垃圾桶還有一些水桶
每個夥伴人手一支水槍
來到地下室中庭
開始打水戰

14個夥伴分成男女兩方隔著地下室中庭對抗
當然
除了水槍互射之外
水桶也是很好的攻擊武器
半個小時的混戰
全身溼透必然的
在這麼熱的五月天
清涼一下很是舒服

除了水槍互射水桶互潑
滿是水的溜滑梯立刻升級成了滑水道
一樣可以讓夥伴們玩得不亦樂乎

10:50鳴金收兵
讓夥伴們到廁所去更衣
順便擦乾身體

下週日是這學期最後一次的假日練習
我們會去天母運動公園做運動
希望
屆時也能和今天一樣
是個豔陽高照的好天氣