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高氣壓從日本到臺灣全面籠罩
早上的練習
不但萬里無雲
空氣品質也很不錯
天看起來好藍
還有半個月亮高掛西方天際
距離 3km
宥羽 20分45秒
沛耘 20分55秒
政男 21分14秒
距離 1圈
政男 31秒7
宥羽 33秒2
沛耘 34秒2
距離 5圈
暄芸 4分12秒1
苗嫚 4分15秒8
家瑜 4分16秒0
心榆 4分16秒3
瑜珊 4分16秒4
尉倫 4分33秒8
承翰 4分39秒2
韋丞 4分45秒1
修福 4分47秒6
和謙 4分47秒8
云熙 4分57秒1
睿穅 4分57秒9
予安 6分40秒9
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
再跑了3趟直線道的60公尺和1趟彎道的100公尺
距離 60m 100m
苗嫚 9秒1 14秒6
心榆 9秒5 16秒2(60m新紀錄)
家茵 9秒6 16秒0
政男 9秒7 16秒3
尉倫 9秒8 16秒6
宥羽 10秒1 16秒8
沛耘 10秒1 17秒3
韋丞 10秒3 17秒7
修福 10秒3 17秒9
云熙 10秒7 18秒1
睿穅 10秒7 18秒3
承翰 10秒8 19秒0
和謙 11秒3 18秒8
予安 12秒4 21秒1
面對三年級尉倫的強力挑戰
心榆總算跑出她該有的速度
明年的春季賽和市小運
她是接力賽家茵和瑜珊的候補
接下來的2個月
只要她能證明她有實力超越家茵和瑜珊
接力賽
就會換她上場
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