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和昨天一樣
一早又是個風和日麗的好天氣
但氣溫明顯的升高許多
而我們又因為要升旗的關係
被迫必須到直線道上去好好的晒太陽
但在升旗前
還是要趕緊跑1趟200公尺
距離 200m
依璇 32秒0
思妤 32秒4
亭毅 33秒5
欣盈 34秒7
暐程 35秒0
廷瑜 36秒9
旻熹 37秒2
亞瑟 37秒9(新紀錄)
曉彤 42秒9
移到直線道後
先跑了6趟20公尺
然後再測了3趟60公尺
距離 60m
依璇 9秒0
亭毅 9秒2(新紀錄)
思妤 9秒2
欣盈 9秒3
暐程 9秒7
廷瑜 10秒4
旻熹 10秒4
曉彤 10秒4(新紀錄)
亞瑟 10秒5
這段時間
破紀錄的幾乎都是四五年級生
難得的是
亭毅跟剛出國5天才回臺灣的依璇一起跑
第一趟不但跑贏了依璇
還破了自己的紀錄
可喜可賀
反倒是依璇
出國5天把身體搞壞了
下週五就要比賽
不知道來不來得及恢復
亞瑟最近滿常刷新自己的紀錄
可惜
他沒有同年級的男夥伴及學弟來陪跑
等到六年級生畢業之後
出賽的機會只怕會越來越少
放學後
天氣一樣晴朗
就是溫度偏高
而才回國的依璇又因為生病回家休養了
所以
原本下午要練習的接力只好取消
讓夥伴們去借了幾把竹掃把
把直線道的落葉和小石子清一清
理出了可以跑直線道100公尺的1~3道
整理好場地之後
先讓夥伴們跑40公尺練習壓線
然後
換上釘鞋測了1趟直線道60公尺和2趟直線道100公尺
距離 60 m 100m
思妤 9秒5 15秒5
欣盈 9秒5 16秒1
暐程 9秒8 15秒9
旻熹 10秒3 17秒2(100m新紀錄)
廷瑜 10秒4 17秒1(100m新紀錄)
亞瑟 10秒7 17秒5(100m新紀錄)
曉彤 11秒1 18秒7
亭毅 -------- 15秒9
因為跑的是直線道
對於久沒跑直線道100公尺的夥伴來說
成績自然會好上許多
但想在秋季賽和對手一較高下
這個成績就明顯的太差了
剩下時間不多
夥伴們還是得多加油才行了
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