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氣溫還是相當的低

也還是三不五時飄著雨

不過

陽光偶爾還是會露露臉驅散寒意

而夥伴們的表現

也一掃昨天的陰霾

大部分都達到我預期的目標

 

直昂、亭毅、亞瑟、欣盈、思妤、依璇、廷瑜、旻熹和我

再加上正澤老師和子嫻

和昨天一樣

7:00集合搭630來到臺北田徑場

但少了因為要去考試中午才趕來臺北田徑場和我們會合的暐程

 

早上有比賽的選手在走道跳繩、慢跑熱身後

到暖身場去練習

並展開今天的各項比賽

 

北市國小女200公尺預賽

依璇  3017

思妤  3118

旻熹  3276

 

依璇還是處在低潮中

跑得比秋季賽還慢了0.49

幸好下午媽媽和弟弟來加油

總算跑出她該有的成績

思妤昨天的狀況不差

今天卻有些倒楣

剛好遇上大逆風

成績雖然比秋季賽還快了0.31

卻沒有達到青年盃3093的水準

更別說要跑進決賽的305關卡

旻熹又是出發還不錯

但後繼無力

體表會之後會有4週的長跑練習

得好好的操一下她的體能和速耐力了

 

北市國小男200公尺預賽

亭毅  3105

直昂  3255

 

亭毅雖然比秋季賽又再快了0.12

但和臺北市一流的選手相較

差距還是很大

連東區前八名的水準都還沒有達到

剩下9

他得加把勁了

直昂的表現比我預期的33秒要好很多

他的主戰場在體表會

希望他能夠再創佳績

 

北市國小男壘球擲遠

暐程  2964

亞瑟  2854

 

30公尺都投不到

之前的練習都白費了

也是今天唯一讓人覺得表現不及格的項目

 

北市國小女200公尺決賽

依璇成績2933,獲得第六名

 

在家人的加油下

依璇將自己的紀錄推進了0.4

雖然還沒有如我預期的跑進29秒內

不過考量今天的天氣

有這樣的表現還是可以的

 

北市國小女4X200公尺接力計時決賽
思妤、依璇、欣盈、旻熹成績2分04秒90,獲得第六名
棒次 秒數
思妤 30秒3
依璇 29秒8
欣盈 33秒4
旻熹 31秒4
在旻熹差點犯規的情況下
跟著東湖跑還是跑出了相當不錯的成績
如我預期的跑進了2分05秒內
接下來還有2~3次練習的機會
東區運動會的目標就鎖定在2分03秒吧

 

北市國小男4X200公尺接力計時決賽
暐程、亭毅、亞瑟、直昂成績2分09秒24
棒次 秒數
暐程 31秒6
亭毅 30秒3
亞瑟 33秒6
直昂 33秒9
雖然無法獲得前八
但成績比我預期的2分10秒要好得多
只可惜今年東區男生無法參與接力賽
在搭配新加入的學弟後
明年才來挑戰

 

北市國小女跳高

思妤  125

欣盈  110

 

2個人都達到我設定的目標

思妤更是超出我的預期

在第3跳時跳過了125

只可惜在120時多失敗1

不然就可以獲得銅牌了

在訓練場地如此克難的情況下

她雖然因無法跳過1公尺30而難過哭泣

其實她的表現已是非常優異了

欣盈也克服了自己的恐懼

跳過了之前一直未能跳過的高度

下週東區運動會

再來挑戰115

為自己爭取獎狀甚至獎牌吧

 

隨著國小女跳高結束

中正盃的賽程也結束了

9天後我們會重返臺北田徑場

東區運動會

藍色旋風勢必又將席捲臺北田徑場

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()