一早
陽光就露臉了
幸好
風還滿涼的
帶走了燠熱
氣溫也不算高
在跳過跳繩之後
上跑道跑了趟4X200公尺
雅嵐、靜、廷瑜跑第1道(少跑10公尺),成績1分44秒4
旻熹、依璇、欣盈、思妤跑第2道,成績2分01秒6
棒次 秒數
旻熹 33秒4
依璇 28秒5
欣盈 30秒5
思妤 29秒1
暐程、直昂、亭毅、亞瑟跑第3道,成績2分05秒9
和星期三相比
成績不進反退
暐程的第1棒實在跑得很糟糕
完全跟不上旻熹
後面的男生追女生隊追得很辛苦
成績依舊無法再提升
但女生隊跑得很不錯
比星期三進步非常的多
雖然第1棒的速度還是不優
不過
旻熹是比賽型的選手
下週六的青年盃
女生的4X200公尺接力
還是可以期待的
放學之後
太陽躲在厚厚的雲層後
但久違的午後雷陣雨
始終沒有落下
只是讓四周的空氣顯得更加的潮溼
在慢跑2圈之後
男生做完40公尺的傳接棒練習
上跑道跑了1趟4X100公尺
棒次 秒數
暐程 15秒9
直昂 14秒3
亭毅 12秒9
亞瑟 17秒7
少了女生隊陪跑
成績又變慢了
女生則是跑了6趟20公尺後
跑了2趟60公尺
距離 60m
欣盈 9秒1
依璇 8秒5
廷瑜 10秒9
最後
男女生一起跑了2趟彎道100公尺
距離 100m
依璇 14秒4
亭毅 14秒8
直昂 15秒0
欣盈 15秒6
暐程 15秒7
廷瑜 17秒2
亞瑟 17秒3
夥伴們練習完徑賽後
到跳高教室看思妤跳高
星期日就是週末賽了
所以今天只跳了115公分的高度
動作做好了
能順利跳過就收工了
等到星期日的週末賽過後
思妤國小的跳高生涯也隨之結束
等到上了明湖國中之後
希望在葉老師的訓練下
有機會在田徑場上在看到思妤參加跳高比賽
更重要的是
她可以越跳越好
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