雖然天兔颱風已走
但臺北的天氣依舊不穩定
偶爾還是會颳起大風或下起間歇性的大雨
不過
頻率少得多
風勢雨勢也比昨天小得多
昀倢、文綺、元瑋、傳康、詩雯、品元、卉萱、子嫻、紓寧、辰羿
和昨天一樣的人馬
一樣的移動方式
不過
今天夥伴們來得更早也就更早出發
而且
今天不用別號碼布
可以有充裕的時間跳繩慢跑
天氣狀況也還OK
可以到暖身場去活動活動身體
上午的賽程相對單純
國小女200公尺預賽
詩雯成績32秒30
和五月份的青年盃差不多
不過以今天這麼不穩定的天氣狀況
有這樣的成績已經不錯了
也勉強的擠進了下午的決賽
卉萱成績34秒92
紓寧成績32秒60
子嫻成績32秒48
文綺成績33秒32
都沒能跑進決賽
最可惜的當然就是紓寧
受到腳傷和肌耐力不足的影響
她的實力完全無法發揮
也少掉一張可以獲得的獎狀
國小男200公尺預賽
傳康成績29秒48
和青年盃時差不多
品元成績30秒37
比起青年盃進步了約0.4秒
雙雙進入了下午的決賽
元瑋成績32秒88
辰羿成績35秒22
還有很多需要進步的空間
因為今天沒有田賽的關係
中午可以在麥當勞安心的用餐
吃飽喝足了
還有充裕的時間可以休息
準備下午的比賽
下午
國小女200公尺決賽
詩雯盡了全力
可惜肌耐力和爆發力都還是不夠
成績32秒19
只得到第七
國小男200公尺決賽
傳康成績29秒04
品元成績29秒74
比起上午分別進步了0.4秒和0.6秒
不過
對手也在進步
但能得到銅牌和第五
也算不錯了
國小女4X200尺決賽
子嫻的出發還是不夠好
但可以保持在第二的位置
紓寧和詩雯表現都還可以
可惜最後一棒的文綺
擋不住原本第三的福星國小
在彎道被超越
最後成績2分06秒69
又再添了一面銅牌
國小男4X200公尺決賽
品元和傳康如我預期的
可以保持在第一的位置
但傳康接棒給元瑋的時候
沒有注意到第三棒不能改變傳接棒的順序
跑進內側跑道又再跑出來
不但浪費體力更浪費時間
再加上元瑋和辰羿的速度實在落差太大
從第一變成第二
最後變成了第四
成績2分09秒28
跑得居然比女生還慢了3秒
實在糟糕
隨著4X200公尺比賽結束
今年的中正盃也告一段落
受到天候的影響
成績比我預期的差了許多
而且
還有很多需要改進的缺點
都要利用接下來的一個多月
好好的再加強
希望東區的時候能夠一一的改進
讓藍色旋風可以再次席捲臺北田徑場
留言列表
