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寒訓結束
到下個學期開始訓練前
總共有10天(包含開學日)
要靠夥伴們自己鍛練自己
每天至少規律的運動一個小時
以增強自己的體能和心肺功能
將你每天運動的成果以留言的方式紀錄下來吧
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- Feb 15 Sun 2015 00:14
我的自主訓練
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