早上的天氣還有些陰涼
偶爾還飄落些雨絲
幸好
等到雲霧漸散
太陽露臉之後
氣溫迅速回升
下午甚至飆升到26度以上
天氣變熱
夥伴們的表現也跟著回升
和昨天一樣
7:00和亞瑟、冠文、偉傑、靜、馨月、苗嫚、宥羽、沛耘、家茵、家瑜、瑜珊還有尊傑老師一起出發
搭630來到臺北田徑場
將藏在靠近200公尺起點的E11區女廁內的睡墊、睡袋取出
放好背包
跳繩、慢跑後
帶著上午要比4X100公尺接力的女生到暖身場做馬克操
再練習一下短距離的接力後
開始今天的比賽
北市國小女4x100公尺預賽
成績60秒25，比上個月的週末賽慢了0.19秒
棒次 秒數
家瑜 15秒0
苗嫚 15秒0
靜 15秒6
馨月 14秒7
各棒的速度都不足，傳接棒做得有不是很理想，不但沒有跑進60秒的關卡，還越跑越嫚，實在糟糕
中午吃過便當
簡單的休息後
繼續下午的比賽
北市國小男60公尺決賽
冠文的成績8秒78，比昨天預賽快了0.36秒，獲得第八名，進步非常的多，也讓他取得這屆男生在校外田徑比賽的第一張獎狀
北市國小女200公尺預賽
馨月的成績30秒40，預賽總成績第六，跑進明天上午的決賽，成績更是比上個月週末賽進步1.28秒，進步的幅度非常大
苗嫚的成績30秒44，預賽總成績第七，受到馨月好表現的激勵，總算發揮出她應有的實力，不但比上個月週末賽快了1.4秒，也比去年中正盃的200公尺紀錄快了1.07秒
家瑜的成績32秒85，只比上個月週末賽進步了0.02秒，幾乎是原地踏步的她，速耐力需要再加強
家茵的成績34秒05，比上個月週末賽進步了0.31秒，但她和家瑜距離我期待的32秒，仍有段非常大的差距，希望兩人在青年盃時都可以達成
北市國小男200公尺預賽
偉傑的成績29秒98，比上個月週末賽快了0.81秒，進步的幅度不小，但無法跑進29秒5以內，還是無緣決賽
亞瑟的成績30秒78，雖然比上個月週末賽快了1.3秒，但也和偉傑一樣，實力還是不夠
明天還有最後一天的賽事
可惜
只剩女生有機會參與
希望200公尺的決賽和4X200公尺接力計時決賽
表現能夠和今天一樣傑出
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