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和昨天一樣
早上的天氣還算不錯
但比起昨天更為悶熱
更棒的是
今年六2和六4換導師的關係
今天雖然是星期五
早上所有的夥伴都來練習了
讓我們可以繼續做接力的練習
也和昨天一樣
做基本的訓練和傳接棒的練習之後
跑了2趟4X100公尺
不同的是
家齊、鼎天、皓宇和柏呈
昨天跑第2道今天跑第3道(多跑3公尺)
成績63秒6
玉鈞、以勒、宜亭和瀅羽
昨天跑第3道今天跑第2道(少跑3公尺)
成績62秒6
距離雖然只差一點
但成績卻差很多
當然
女生的狀況比起昨天還是要好一些
尤其是瀅羽
只要她的速度能夠跑出來
東區運動會奪牌甚至奪金就會容易多了
而男孩子各棒的速度都不足
必須要把傳接棒的動作練得更為純熟
才有機會和對手一較長短
皓宇、美緯、家齊、玴閮、華欣、宜亭、玉鈞、柏呈、鼎天、亞庭
放學之後
居然可以有10個夥伴在操場上一起練習
而且全都是六年級生
這種景象
真的是好久不見了
皓宇、玴閮、華欣、鼎天練習短跑
4個人的速度都還是不夠
尤其是華欣
其他3個夥伴已經不夠快了
都還跟不上他們的腳步
天賦條件不夠
就得靠多練習來補強
玴閮的個子夠高但步幅太小
皓宇的擺手只有在胸前
還有鼎天的頭會向後仰
也需要一再的修正
美緯、宜亭、亞庭練習壘球擲遠休息了一段時間
宜亭和美緯投得還不差
唯一上個星期有參加比賽的亞庭
反而投不好
下個星期六就是秋季賽
她和宜亭是非常有機會得獎的
還得再多加油
家齊、玉鈞、柏呈練習跳遠
隔了一整個暑假沒有練習
今天
從7步開始練習
先恢復身體的記憶
等到敏妤老師有空之後
再來好好加強他們的基本動作
畢竟東區運動會
田賽的競爭壓力比徑賽小得多
拿獎不難
但要爭奪獎牌
還是得很努力
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