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一早就艷陽高照
氣溫很高
幸好溼氣不算重
反而沒有昨天那般的溼熱讓人不舒服

在跳過跳繩之後
瑋佑下午有臺北市代表隊的集訓
只慢跑1圈就好
豪恩和廷瑜跑200公尺
而亞瑟、曉彤和新加入的靜(正澤老師和燾伊老師的掌上明珠)則是跑操場1圈
距離 200m
豪恩 35秒6
廷瑜 39秒2

距離 1圈
靜 37秒3 
 亞瑟 38秒1
曉彤 39秒6

4X200公尺接力
田豐、錦儒、暐程、亭毅跑第3道,成績2分03秒9
思妤、依璇、欣盈、姿穎跑第5道,成績2分08秒6

即使有了男生一起來陪跑
女孩子的成績還是和上週差不多
沒有明顯的進步
這個星期五要校際交流
不會再跑4X200公尺
得靠週末的測驗賽用實戰來檢測她們真正的實力了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()