106年臺北市秋季全國田徑公開賽--第一天 @ 新湖田徑隊

下午才開始秋季賽的各項比賽
因此
一早還是留在新湖繼續做加強
不過
練習的份量較輕
只跑了1趟4X100公尺
還有60公尺和100公尺各1趟
而沒有跑接力賽的夥伴
則是搬出了起跑架練習了6趟起跑

棒次秒數
思妤 14秒8
依璇 16秒5
欣盈 13秒2
廷瑜 18秒1

忘了把跑道上的起跑架搬開
使得2交3速度慢太多
廷瑜的速度也沒跑出來
明天要比賽
成績還是很糟糕

距離 60m
依璇 9秒0
欣盈 9秒3
旻熹 9秒7
曉彤 10秒4
亞瑟 10秒7

距離 100m
思妤 15秒0
亭毅 15秒3
暐程 15秒9
廷瑜 17秒2

天氣依舊悶熱
成績都不是很理想
幸好
下午的比賽
跑得不算太差

10:10下課
集合田徑隊的夥伴
暐程、亭毅、亞瑟、欣盈、思妤、依璇、廷瑜、靜、旻熹、曉彤
全員到齊
跟我一起搭630公車前往臺北田徑場
隔了一年
我們再次回到主場地來比賽
而隊中
也只剩下思妤一個人曾經在這兒出賽過

來到田徑場
照例又是來到靠近跳遠場的觀眾席看臺下當作休息區
鋪好睡墊後
先讓夥伴們跳繩
然後吃便當
順便讓依璇、欣盈和靜幫大夥買飲料
此時
正澤老師也從體育館拿到了秩序冊和號碼布
因此讓夥伴們一邊吃便當一邊別號碼布
只是
天氣太熱了
夥伴們根本吃不了多少東西
浪費了不少食物

吃完午餐後
暫時休息片刻
12:00起來熱身
慢跑休息區1圈做做馬克操
天氣太熱了
沒有前往暖身場練習
直接到檢錄處檢錄
順便吹冷氣

原定13:00開始比賽
但因為搬錯了起跑架
浪費了足足20分鐘才起跑
天氣太炎熱
白白浪費了選手們的氣力

北市國小女100公尺預賽
思妤 14秒75
旻熹 15秒69
廷瑜 16秒56
曉彤 17秒30

雖然
思妤還是以總成績第七名跑進了決賽
不過
她的成績並沒有超越今年青年盃時的紀錄(14秒72)
更是沒有跑進我預期的14秒5以內
天氣太熱當然是原因之一
她今天的起跑速度稍慢
最後10公尺也沒有加速衝上去
只好等明天決賽再來破紀錄了
旻熹的成績比我預期的16秒要好非常多
甚至比去年10月8日週末賽時的思妤100公尺16秒16
去年11月5日週末賽依璇的15秒71
還要來得快
更別忘了
去年她們是手按計時
成績還得再加上0.2秒
來參加暑訓還是有差
廷瑜刷新了自己的紀錄
比起青年盃快了0.14秒
不過
這個成績跑接力的第4棒還是不夠的
明天
她還得更努力一點才行
曉彤的成績比起前年同期的思妤要來得慢
老是在受傷的她
真的得好好鍛練筋骨才行了

北市國小男100公尺預賽
亭毅 14秒71
暐程 15秒57
亞瑟 16秒72
雖然是分組第一
但亭毅並沒有突破自己的紀錄
比5月13日的週末賽要來得慢
他還得更努力一點
才有機會在東區運動會時跑進決賽
暐程的成績比我預期的要慢很多
居然比青年盃時要慢了0.27秒
顯然在後半段他應該是完全失速了
剩下不到2個月
得加加油了
3個男生中表現最好的反倒是亞瑟
雖然成績不算突出
但比去年10月8日週末賽時的暐程100公尺17秒07
還是快了不少
只是
他沒有同年級的隊友
實在是件很麻煩的事