新湖田徑隊

清晨
再次下起雨來
不過
和昨天一樣
太陽升起之後
雨就消停了
但溼氣很重
讓人覺得悶熱

距離  1km
唯寧  7分55秒

距離  3km
睿棠  19分56秒
寧萱  20分11秒
譯      26分12秒

距離  2圈
寧晟  67秒7(新紀錄)
思妤  67秒9(新紀錄)
存恩  70秒9
泳清  73秒9(新紀錄)
姸蓁  77秒1
仲岳  87秒0(新紀錄)

夥伴們的近況不錯
不斷有人刷新自己的紀錄
前3週都是男生表現得比較好
這個星期女孩們也開始急起直追
寧晟和思妤更是將自己的紀錄一口氣推進到68秒內
展現出她們越來越優異的體能和速耐力
泳清這個星期也跑得非常棒
頻頻刷新自己的紀錄
也讓男生們在跑道上越來越具有競爭力

距離  60m
譯      11秒0
仲岳  11秒8

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
睿棠  15秒1  15秒5
泳清  14秒6  16秒5
存恩  16秒0  14秒9

寧萱  16秒1  16秒0
姸蓁  15秒5  14秒9
寧晟  13秒9  13秒4
思妤  15秒5  15秒6

女生2趟4X100公尺接力的成績分別是61秒0和59秒9
在校內的練習第一次跑進了59秒內
以她們現在的狀況
東區運動會要跑進58秒不是難事了
但要挑戰108學年度時家茵、暄芸、家瑜和苗嫚的56秒04的紀錄
應該還是力有未逮

下午的天氣非常棒
雖然氣溫有些高
不過
我們主要是在西側門圍牆邊做練習
少了太陽的直射
再加上跑直線道
如昨天所預期的
在三天連假之前
夥伴們不斷締造新的紀錄

距離  2圈
思妤  69秒6
寧晟  70秒0
存恩  71秒0
睿棠  71秒3
姸蓁  75秒7
寧萱  78秒9(新紀錄)

距離  60公尺
思妤  9.177秒
寧晟  9.223秒(新紀錄)
存恩  9.369秒
睿棠  9.525秒(新紀錄)
姸蓁  9.678秒(新紀錄)
寧萱  9.837秒(新紀錄)

除了寧萱2個項目都創最佳之外
寧晟、睿棠、姸蓁都將自己的秒數縮小了不少
特別是寧萱
終於跑進了10秒的關卡
而且跑了3趟的60公尺
1趟比1趟快
寧晟也終於跑出了9秒2的成績
向著9秒的關卡繼續前進
此外
思妤也平了自己的紀錄
也讓本週女生的成績繼續向上堆高

三天連假開始
我們只會練習最後一天
好好休息個幾天
下週再來締造新的紀錄
突破新的極限