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早上因為欣盈沒有來練習
所以
只有男孩子練習接力
女生則是跑個人的徑賽
氣溫不到20度
對夥伴們而言
的確是有點寒冷
再加上今天沒有陽光可以稍微溫暖身體
和上週相比
大多數的夥伴成績不進反退
男孩子先慢跑2圈練習傳接棒
再跑了幾趟30公尺短距離的傳接棒
接著
利用第1道跑了3趟4X100公尺
棒次 第1趟 第2趟 第3趟
暐程 14秒9 14秒6 14秒5
亭毅 14秒3 14秒8 14秒9
亞瑟 17秒9 17秒4 16秒4
直昂 15秒5 15秒6 16秒9
直昂加入練習的時間太短
體能狀況完全跟不上
相較之下
暐程今天的狀況則是非常的好
跑出來的成績十分的理想
畢竟這4棒才開始做訓練
相信他們的成績會越跑越理想
只可惜
東區運動會
來不及報名讓他們參與接力比賽
女生在跑過6趟30公尺之後
測了100公尺和200公尺各1趟
距離 100m 200m
依璇 15秒3 31秒2
思妤 15秒7 31秒9
旻熹 16秒0 34秒6
廷瑜 17秒7 37秒7
曉彤 18秒3 40秒1
靜 18秒6 39秒6
表現不好
就持續加強吧
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