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休息了2天
再回到跑道上
體能狀況明顯的變差
速度比上週退步許多
也影響到了接力的成績

距離  2圈
寧晟  69秒9
存恩  72秒1
泳清  73秒4
思妤  73秒5
姸蓁  74秒6
嘉田  80秒4
譯     89秒6
仲岳  91秒3
昶榮  113秒9

距離  3km
睿棠  20分48秒
寧萱  21分23秒
唯寧  24分29秒

距離  100m
譯     17秒7
仲岳  18秒5
唯寧  20秒8
昶榮  21秒8

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
寧萱  16秒0  15秒6
姸蓁  13秒4  14秒2
寧晟  14秒0  13秒5
思妤  16秒5  16秒9

嘉田  15秒1  15秒5
睿棠  15秒2  18秒5
泳清  14秒9  11秒5
存恩  16秒3  16秒5

女孩子的成績分別是59秒9和60秒2,雖不算太出色,但成績是穩定的
男生的成績分別是61秒6和62秒1,比上週退步了將近1秒鐘,傳接棒也出了狀況,還需要再做調整

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()