新湖田徑隊

前幾天都是豔陽高照的好天氣
昨晚冬至夜
更是有一輪明月高掛天際
但一早天氣開始轉變
風起雲湧
降雨機率更是高達80%

偉傑、彥志、苗嫚、家瑜、宥羽和沛耘
來的夥伴比起上週還要更少
趁著下雨之前
還是決定前往大佳河濱公園做路跑的練習
先搭214到西湖圖書館
再轉222到大佳河濱公園
無奈
一到了大佳
雨終於落了下來
雨勢還不小
更糟糕的是
今天大佳河濱公園還有反毒的路跑活動(柯文哲市長都來了)
原本想要跑的路線
剛好跟路跑活動的路線重疊
而以往常用來休息的薄膜涼亭
也都是參與活動的人群
只好轉往靠近噴水池的薄膜涼亭
在這裡放置背包和跳繩

跳完繩之後
既然來到河濱公園
還是冒雨路跑吧
不過路線有所改變
沿著基隆河畔的人行步道
從大佳碼頭跑到大直橋下再折返
距離大約1300公尺
比上週跑成功橋到成美橋折返的距離還是短上一些
距離  大佳碼頭～大直橋
偉傑  6分12秒8
宥羽  6分35秒7
苗嫚  6分52秒5
家瑜  6分56秒9
彥志  7分36秒4
沛耘  7分47秒8

跑完之後
先去投自動販賣機買個飲料解解渴
原本想去逛逛反毒路跑活動的攤位
發現沒有什麼東西可玩可買
再加上天候狀況實在不佳
於是決定打道回府
回新湖躲雨
順便繼續練習
於是
先搭222到捷運行天宮站
再轉搭214回學校

回到新湖之後
讓夥伴們利用跑步機跑1公里(宥羽和沛耘則是走1公里)
跑完的夥伴
則是到攀岩教室裡去試試身手
夥伴們的身體協調性都不錯
也都上過攀岩的課程
在這兒消耗體力鍛鍊體能
自然不是問題

明天開始
還有這學期最後一週的長跑訓練
撐下去就對了