因為一早就有北市國小男跳遠的比賽
還有別號碼布
所以今天提前到6:30集合
夥伴們表現還算不錯
亞瑟、冠文、偉傑、彥志、政男、靜、馨月、苗嫚、家瑜、宥羽、家茵、瑜珊、沛耘
田徑隊四五六年級13個夥伴全員準時集合
搭630來到臺北田徑場
再次來到靠近200公尺起點的E11區放置睡墊 、睡袋和背包 接著跳繩、慢跑
再到暖身場熱身
開始今天的比賽
北市國小男跳遠
偉傑成績3公尺75,表現居然比3月份的週末賽還糟糕,出發的時間有點晚,熱身明顯的不足
彥志成績2公尺44,連3公尺都沒跳到,完全不及格
北市國小女100公尺預賽
苗嫚的成績14秒42,比去年東區運動會快了0.52秒,不但再次在正式比賽中跑進15秒內,還一口氣進步到14秒5以內,她的成績已經足以在東區運動會女生乙組(前年依璇14秒36獲得金牌)穿金戴銀了
家瑜成績15秒27,比春季賽快了0.78秒,進步的幅度非常的大,雖然這個成績在東區運動會也足以跑進前八名了,但距離我原本預期的15秒,還稍稍慢了一點點
靜的成績16秒15,雖然比起春季賽來得快,但還是比去年的東區運動會慢了0.04秒,超過半年沒有進步,可惜了
家茵的成績16秒57,比春季賽又退步了0.32秒,老問題一直沒解決,一心只想玩,練習的量又嚴重不足,速度也就越來越慢了
宥羽的成績16秒65,比1月份的週末賽進步了0.18秒,但進步的幅度實在有點小,還得更努力些才行
沛耘的成績16秒72,比春季賽快了0.56秒,雖然不是很優異的成績,但她每場比賽都比上一場比賽表現得更好,超越自己就是最大的勝利
瑜珊的成績16秒92,比春季賽還慢了0.06秒,練習了這麼久連起跑架都還不會調整,表現真的是不行
北市國小男100公尺預賽
冠文的成績13秒36,比1月的週末賽進步了0.53秒,不但跑進了下午的決賽,也把自己的紀錄挺進到13秒5以內
政男的成績16秒13,比校內最佳成績快了0.3秒,對於第一次參賽的他來說,表現還算不錯
彥志的成績16秒43,比3月份的週末賽快了0.49秒,進步滿多的,不過,他的成績仍有相當大的進步空間
中午在休息區吃便當配五十嵐,準備下午的比賽
北市國小女跳遠
靜成績2公尺99,和彥志一樣,連3公尺都沒跳到,之前的練習白費了
北市國小男100公尺計時決賽
冠文的成績13秒57,比上午的預賽退步了0.21秒,中午不肯好好休息,也沒有做好熱身,成績不進反退,失去了奪牌的機會(銅牌是北市幸安國小謝忞叡13秒43),只獲得第八
北市國小女4x100公尺接力計時決賽
成績58秒68,比1月份的週末賽快了1.38秒,進步非常的多,但仍不足以跑進前八強
棒次 秒數
家瑜 13秒5
苗嫚 14秒8
靜 14秒3
馨月 16秒1
北市國小男4X100公尺接力計時決賽
成績56秒93,比三月份的週末賽快了1.42秒,進步的幅度比女生更大,但和前八名還有段不小的差距
棒次 秒數
彥志 14秒5
冠文 13秒0
偉傑 15秒5
亞瑟 14秒0
今天的比賽
在臺北市其他各校幾乎精銳盡出的情況下
表現不算傑出
但至少大部分的夥伴都跑出個人的新紀錄
明天
會有不少好手為了備戰全國小學田徑錦標賽暫時休兵
又是我們表現相對比較好的200公尺
希望夥伴們可以更上層樓
不但能夠締造自己的新紀錄
更能奪得一些獎狀回家
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