新湖田徑隊

鋒面南移
北臺灣的天氣轉好
更棒的是
太陽沒有露臉
氣溫也很宜人
在直線道上奔馳
也不會覺得炎熱

距離  1圈
亞瑟  30秒2(新紀錄)
苗嫚  31秒0
冠文  31秒1
馨月  31秒3
偉傑  31秒7
家瑜  32秒6
靜     33秒0
家茵  33秒5
宥羽  33秒8
政男  34秒1
瑜珊  34秒4
沛耘  35秒0
炘宏  38秒9
修福  39秒4
柏瑜  40秒6
承翰  42秒5
冠達  42秒2

距離  200m
冠文  29秒4(新紀錄)
亞瑟  31秒3(新紀錄)
偉傑  32秒7
苗嫚  33秒2
政男  33秒9(新紀錄)
靜     34秒1
宥羽  35秒3
沛耘  35秒5

移往直線道後
先跑6趟立式起跑的20公尺
再跑4趟蹲踞式起跑的40公尺
最後
跑了2趟直線道的60公尺
距離  60m
冠文  8秒6
亞瑟  9秒0
彥志  9秒0
苗嫚  9秒6
靜     9秒7
宥羽  10秒1
沛耘  10秒1
政男  10秒2

在三年級的學弟加入後
男生的表現進步明顯的比女生要來得多
三四年級完全沒有女生
在六年級生畢業之後
也會嚴重影響到整體的實力
這學期所剩的時間不多
只能期待三四年級的男生可以越跑越好
下個學期
能夠找到堪用的四五年級女生來加入

距離  200m
家瑜  33秒4
家茵  34秒0(新紀錄)
瑜珊  35秒1

早上沒有跑200公尺的夥伴先跑1趟
而其他夥伴則是慢跑2圈練習傳接
然後
上跑道跑了3趟4X100公尺接力
第1趟
棒次  秒數
政男  18秒8
亞瑟  13秒5
偉傑  14秒9
靜     16秒3

宥羽  17秒3
沛耘  16秒9

瑜珊  17秒0
家茵  15秒9
家瑜  15秒2
苗嫚  16秒3

第2趟
宥羽、沛耘跑第1道，成績33秒4
政男、亞瑟、偉傑、靜跑第3道，成績62秒1
瑜珊、家茵、家瑜、苗嫚跑第2道，成績63秒4
棒次  秒數
瑜珊  16秒7
家茵  16秒2
家瑜  16秒2
苗嫚  14秒5

第3趟
宥羽、沛耘跑第1道，成績33秒1
瑜珊、家茵、家瑜、苗嫚跑第3道，成績65秒4
政男、亞瑟、偉傑、靜跑第2道，成績61秒9
棒次  秒數
政男  17秒2
亞瑟  13秒9
偉傑  14秒3
靜     16秒5

最後
所有夥伴跑了趟200公尺
距離  200m
偉傑  30秒6(新紀錄)
亞瑟  31秒8
苗嫚  32秒2
家瑜  33秒5
靜     34秒3
宥羽  34秒7
瑜珊  35秒2
沛耘  35秒4
政男  35秒6
家茵  36秒9