隨著比賽時間逼近
我們也要加快腳步了
從本週四開始直到東區運動會結束
星期四早上不但要練習田賽
也要加練接力了
距離 3km
宥羽 21分19秒
沛耘 21分34秒
家茵 23分16秒
政男 24分00秒
距離 2圈
暄芸 72秒0(新紀錄)
苗嫚 72秒3
家瑜 76秒0
修福 84秒2(新紀錄)
睿騏 85秒1(新紀錄)
睿穅 87秒3(新紀錄)
尉倫 88秒8(新紀錄)
承翰 91秒2
竑巽 95秒8
冠達 97秒6
在練習過30公尺短距離的衝刺傳接棒之後
上跑道跑了2趟4X100公尺
棒次 第1趟 第2趟
家茵 14秒2 14秒9
宥羽 18秒1 18秒0
家瑜 15秒2 14秒6
苗嫚 15秒4 16秒1
沛耘 16秒5 24秒3(掉棒)
政男 15秒3 15秒2
修福 19秒1 18秒5
承翰 16秒7 17秒7
最後
田賽選手和其他夥伴再跑了1趟彎道100公尺
因為場邊又有5年4班和四年3班的學生在觀看
三四五年級的男生
再次大爆發
距離 100m
政男 15秒5(新紀錄)
彥志 16秒4
睿穅 16秒7(新紀錄)
睿騏 17秒1(新紀錄)
竑巽 17秒2(新紀錄)
尉倫 17秒4(新紀錄)
修福 18秒0
承翰 18秒7
冠達 19秒1(新紀錄)
陽光露臉
讓放學後的氣溫有所回升
不像早上那麼的冷
再加上跑道上留下來練習的夥伴人數多
還有偉傑和亞瑟回來陪練
氣氛熱鬧
也讓夥伴們跑出不錯的成績
星期四的下午
還是以田賽訓練為主
瑜珊、修福、承翰練習跳遠
政男、睿穅、竑巽練習壘球擲遠
家茵、宥羽、睿騏踩飛輪6公里和走跑步機1公里
田賽練習結束後
先到直線道上跑2趟60公尺
再跑1趟彎道100公尺
距離 60m 100m
家茵 9秒6 15秒7
政男 9秒6 16秒0
瑜珊 9秒7 16秒6(60m新紀錄)
睿騏 9秒8 17秒5(60m新紀錄)
宥羽 10秒0 17秒1
竑巽 10秒0 17秒5(60m新紀錄)
睿穅 10秒2 17秒5(60m新紀錄)
修福 10秒4 18秒1(60m新紀錄)
承翰 10秒5 19秒2(60m新紀錄)
2/3的夥伴刷新了自己60公尺的紀錄
表現得很不錯
下個月的體表會
是他們可以好好展現自己實力的時刻
但3個要參加中正盃的夥伴
卻都沒有表現好
剩下15天
真的要加油了
留言列表
