大陸冷氣團南下 @ 新湖田徑隊

昨天在天母運動公園
沐浴在陽光下的夥伴
練習過後揮汗如雨
還可以開心的戲水
24個小時不到
隨著大陸冷氣團南下
氣溫驟降
早上
只剩下16度而已
有冬天的感覺了

距離 3km
宥羽 20分59秒
沛耘 21分22秒
政男 22分45秒

距離 1圈
瑜珊 33秒4
睿騏 33秒5(新紀錄)
尉倫 34秒2(新紀錄)
修福 35秒5
和謙 39秒1
睿穅 39秒2
承翰 39秒2
韋丞 42秒1
冠達 42秒4
予安 42秒7
云熙 44秒0

4X100公尺接力
棒次秒數
家茵 15秒2
暄芸 14秒7
家瑜 15秒1
苗嫚 15秒9

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
移往直線道跑60公尺和100公尺
距離 60m
暄芸 8秒8
苗嫚 9秒1
家茵 9秒3
政男 9秒6
尉倫 9秒7(新紀錄)
睿穅 9秒8
睿騏 9秒9
心榆 9秒9
彥志 10秒0
韋丞 10秒2
修福 10秒3
宥羽 10秒4
沛耘 10秒6
和謙 11秒0
云熙 11秒0
承翰 11秒1
冠達 12秒0
予安 13秒8