close
延續前幾天的好天氣
早上無風也無雨
太陽早早就露臉
氣溫也在20度以上
非常舒適
在跳繩、慢跑4圈操場之後
讓夥伴們回教室登記體溫和繳交作業
再回到操場上來做練習
跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了3趟彎道100公尺
距離 100m
苗嫚 15秒1
政男 15秒5
家茵 15秒8
心榆 16秒0
彥志 16秒1
尉倫 16秒7
瑜珊 16秒8
修福 16秒9
睿騏 16秒9
宥羽 16秒9
沛耘 16秒9
云熙 17秒3
韋丞 18秒1
承翰 18秒7
冠達 20秒0
育騏 20秒0
短期內
不會有任何的田徑賽事
現階段要做的就是鍛鍊體能
維持速度
希望
還有下一場比賽
全站熱搜
留言列表
