新湖田徑隊

鋒面通過後
雨勢開始變小
因此早上
選擇讓夥伴們在操場上跑9圈
再開始接力的練習

150公尺接力
尉倫交棒給韋丞跑第3道，第1趟22秒8、第2趟22秒3
韋丞交棒給彥志跑第3道，第1趟21秒8、第2趟23秒2
彥志交棒給睿騏跑第3道，第1趟21秒7、第2趟22秒3
睿騏較棒給尉倫跑第3道，第1趟22秒4、第2趟22秒5

語瞳交棒給映竹跑第4道，第1趟23秒8、第2趟34秒3
映竹交棒給雅雁跑第4道，第1趟25秒6、第2趟26秒4
雅雁交棒給修福跑第4道，第1趟26秒0、第2趟24秒8
修福交棒給語瞳跑第4道，第1趟24秒0、第2趟25秒1

最後
再跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
彥志  15秒7
尉倫  15秒8
睿騏  15秒9
韋丞  16秒4
修福  17秒0
映竹  17秒0
語瞳  18秒2
雅雁  18秒5

雨在上午就完全停了
不過
一整天下來
溼度太高
跑道還是沒有辦法乾燥
還是只能讓夥伴們穿著釘鞋衝刺

競走的夥伴利用放學後的練習走3公里
其他夥伴則是慢跑第5道9圈
距離 3km
韋丞 20分04秒
修福 20分21秒
語瞳 21分07秒
雅雁 21分28秒

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了2趟彎道60公尺和2趟彎道100公尺
距離 60m 
彥志 8秒9
睿騏 9秒1
菩歆 10秒9(新紀錄)
芯禕 10秒9(新紀錄)
寧晟 11秒0

距離 100m
彥志 15秒0
睿騏 15秒3
韋丞 16秒0
修福 16秒9
語瞳 17秒6(新紀錄)
雅雁 18秒0
菩歆 18秒1
芯禕 18秒1

在三年級學妹的刺激下
菩歆和芯禕都創下自己60公尺的新紀錄
有競爭才會有進步
想要在明年的比賽中可以獲得更好的成績
一定得不斷超越自己
才能締造紀錄