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就快到九月中旬了
氣溫炎熱甚至更勝今年八月
早上7點剛過
氣溫已經來到30℃
好在
夥伴們已經懂得帶冰袋來裝冰塊降溫了

競走和參與其它社團的夥伴
先上跑道
距離  3km
修福  22分03秒
秉蒝  23分27秒
雅雁  23分48秒

距離  100m
芯禕  17秒7

其他夥伴則是在跳繩、慢跑3圈之後
測了60公尺和100公尺各1趟
距離  60m   100m
睿騏  9秒8  16秒0
映竹  10秒0  16秒3
尉倫  10秒3  16秒7
沅欣  10秒5  17秒7
寧晟  10秒5  16秒7
雅雁  10秒9  18秒0
菩歆  11秒0  18秒0
秉蒝  11秒4  19秒4
修福  11秒9
鈺唐  13秒1  24秒3

 

昨天已經很熱
今天放學後的練習更是來到炙人的35℃
對夥伴們而言
實在是很大的考驗

距離  60m    100m
睿騏  10秒2  16秒6
芯禕  11秒2  18秒0
秉蒝  11秒5  18秒8
菩歆  11秒5  19秒4
修福  11秒9  18秒5

和上午相比
成績大幅的滑落
除了氣溫的因素外
最重要的還是懶散和心不在焉
下週若是能夠順利的進行比賽
以夥伴們現在的狀況和心態
成績勢必會很糟糕

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()