因為8:15就有北市國小女跳遠比賽
所以早上6:30就先帶著映竹、雅雁和沅欣搭630前往台北田徑場
只是
觀眾席下方的休息區已經座無虛席了
只好改到靠近田徑場B出口的樓梯下方當作休息區
放置背包、睡墊及睡袋後
趕緊做一下熱身
就開始比賽了
北市國小女跳遠
沅欣的成績3公尺55，第一次參賽的她，起跳的那一步總是會跨得太大步，變成了壓線，也使得她的成績不盡理想，沒能達到我期待的3公尺70
映竹的成績3公尺50，雖然比青年盃進步了0.34公尺，但卻完全沒能達到校內練習時4公尺的距離，上了跑道就會膽怯，自然就很難超越自己
雅雁的成績3公尺41，第一次參加跳遠比賽的她，成績也是很不理想，剩下17天就是東區運動會，真的要好好加油了
11:00左右
尊傑老師帶著語瞳、庭瑋、芯禕和寧晟來台北田徑場會合
在做好熱身之後
到暖身場簡單做個練習
便開始比賽
北市國小女200公尺預賽
庭瑋的成績30秒27，雖然以總成績第七跑進了明天的決賽，但只比四月份的週末賽進步了0.92秒，也未能如我預期的跑進30秒內，速耐力不夠，使得她出彎道之後，整個身體晃得很厲害，也將前進的力量都給浪費掉了
沅欣的成績32秒69，比四月份的週末賽進步了1.24秒，進步的幅度還算OK，只可惜距離32秒內還有頗大的差距，今年沒機會突破了，只好等明年了
寧晟的成績32秒80，比四月份的週末賽進步了1秒66，對四年級的她來說，這樣的成績已經很不錯了
芯禕的成績35秒05，雖然比青年盃進步了0.96秒，但對於六年級的女生來說，這樣的成績實在太慢了
比完200公尺預賽之後
先去麥當勞買午餐回休息區吃
再讓夥伴們好好休息
養精蓄銳後
進行今天最後一場比賽
北市國小女4X100公尺接力，成績57秒67，比昨天進步了0.29秒，名次也從第八進步到第七，算是今天唯一達標的項目
棒次 秒數
寧晟 14秒2
雅雁 14秒2
映竹 14秒0
庭瑋 15秒3
明天除了庭瑋的200公尺要想辦法更上層樓
還有60公尺、壘球擲遠和4X200公尺接力需要努力
希望夥伴們能有比今天更好的表現
更希望藉由比賽找出問題
好好調整
準備更為重要的東區運動會
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