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一早
雨還是斷斷續續的下著
跑道當然變得十分溼滑
沒有釘鞋的夥伴
只能慢跑操場3圈
而其他人
則是測了1趟150公尺
距離  150m
睿騏  20秒9
寧晟  22秒3
思妤  22秒7
庭榛  22秒8
育岑  23秒0
存恩  24秒3
寧萱  26秒1
建廷  27秒2(新紀錄)
泳清  28秒7
歆儒  28秒9
承浩  29秒0

做完仰臥起坐之後
和昨天一樣
男生留在慶典台上練習傳接
女孩子則是在跑道上練跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺
最後再一起測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m   100m
睿騏  9秒3  14秒9
育岑  9秒7  15秒8
庭榛  9秒8  16秒0
思妤  9秒9  16秒5
泳清  11秒9  20秒1

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()