新湖田徑隊

下個星期天就是富邦台北馬拉松了

照例

要帶夥伴們先到河濱公園來練習一下

品元、卉萱、子嫻、皓宇、禹璇、冠霖、以勒、玉鈞、柏呈、文德、宇傑、燕妮、宣妤、宣君

再加上自己趕來的傳康

今天來了15個夥伴

比起去年還多了一個

只是

去年全都是在校生

今年卻是來了4個畢業生

冷氣團的餘威猶在

今天的氣溫還是有些偏低

但比起前兩天溫暖了許多

再加上沒有下雨

夥伴們只要多動一動

就不覺得冷了

傳康、品元、卉萱、子嫻、皓宇、冠霖、玉鈞、柏呈

都是去年就來過的夥伴們

雖稱不上熟門熟路

但都有過路跑的經驗了

除了卉萱腳傷不能跑

子嫻未能跑出她該有的實力

柏呈跑得太慢

其他人都表現得還不差

只是出發又是一群人併排跑

前半段的速度出不來

等到身體熱開了

體力也沒了

今年的五年級生要和去年的品元(8分33秒)和卉萱(8分34秒)相比

仍有段不小的差距

距離我期盼的8分鐘內

更是差距遙遠

還有一年的時間要超越去年的學長姐

應該不是難事

不過

想要在富邦臺北馬拉松獲得名次

還得付出更多的努力

跑過路跑之後

當然要在橋下玩一玩

只是

這次只有5個人上了成功橋的橋墩

膽子還是小了點

想要成為一個成功的運動員

真的得勇於嘗試接受挑戰才行

休息20分鐘之後

這次沒跑第二趟路跑

而是跑了4趟上坡(成功橋的腳踏車牽引道)

衝斜坡才更讓人腿軟

但也更能加強下半身的力量

衝完上坡

讓夥伴們自由活動

難得到河濱公園

總是要逛一逛

最後

還是要拍張大合照

只可惜今天的天氣不好

更糟糕的是

101大樓被新建物擋住了一半

畫面沒有以前好看了