close
距離 60 m 100m
皓宇 9秒1 15秒5
玉鈞 9秒2 15秒0
華欣 9秒2 15秒3
鼎天 9秒3 15秒2
浩程 9秒3 15秒6
玴閮 9秒6 15秒5
下午的練習
在跑完操場2圈之後
先要求夥伴們練習邁開步幅
在刻意加大步幅的情況下
只有華欣經常可以達到標準
皓宇、玴閮、鼎天偶爾能夠
而玉鈞跟浩程都有相同的問題
第1步就太小
就很難達到標準
不管是跑60公尺還是100公尺
鼎天現在的速度都明顯的變慢
他是唯一一個有資格參加市小運個人徑賽的男生
卻完全跑不出速度來
專注力不能放在田徑場上
忙著打球
成績自然每況愈下
去年
五3的冠霖就是如此
最後退出了田徑隊
現在的美緯也是
練習田徑肯定沒有打球好玩
若是不能下定決心好好的自我要求
不如認真的去練球
對自己比較有幫助
全站熱搜
留言列表
