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早上
天氣狀況非常好
氣溫雖然還是偏低
但因為太陽露臉
再加上跑道完全乾了
可以讓夥伴們全力來衝刺

4X200公尺接力
暐程、亭毅、亞瑟、直昂跑第1道,成績2分08秒4
思妤、依璇、欣盈、旻熹跑第2道,成績2分07秒7(3交4棒超出接力區)

男生第一次全員到齊練習4X200公尺接力
在各棒都少跑6公尺的情況下
成績算是很不理想
在中正盃之前
大概只有4~5次可以再練習的機會
每個夥伴都得加緊腳步了

女生雖然第二次練習
成績已經比前年玉鈞、以勒、宜亭、瀅羽或是4年前的子嫻、紓寧、卉萱、詩雯她們東區運動會前練習的成績要來得好了
但還是有些重要的關鍵需要留意
特別是旻熹
她跑接力賽的經驗太少
上了跑道會完全不管自己的前一棒
提前起跑就算了
還全力衝刺
已經跑了200公尺的欣盈
根本一點機會都沒有
自然會超出接力區
和男生一樣
她們也還有4~5次練習的機會
一定要改掉所有可能會犯規的動作
才能為自己在中正盃爭取獎牌
在東區運動會拿下金牌

靜和曉彤則是跑200公尺
距離  200m
    靜  37秒7(新紀錄)
曉彤  39秒6

和其他練習接力夥伴們不同
她們的重點都擺在下週體表會的預賽
先得跑進體表會的決賽
才能在體表會當天
展現自己訓練的成果給眾人欣賞

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()