新湖田徑隊

一早
天氣總算放晴
雖然還是很低溫
不過
對於這學期第一次路跑的夥伴們而言
反而是相對舒適的天氣
在校生來的雖不多
只有亭毅、冠文、欣盈、思妤、依璇、廷瑜6個人而已
幸好
畢業生也來了子嫻、宇傑、宏岳、田豐、瑋佑和豪恩6個
同行的夥伴人數不少

從湖興站搭公車到潭美國小站
照慣例來到成功橋下放置背包
順便熱身
8:00左右開始路跑
從成功橋跑到成美橋再折返回成功橋
距離  成功橋~成美橋
依璇  8分48秒
亭毅  9分31秒
欣盈  9分31秒
思妤  9分31秒
冠文  9分32秒
廷瑜  10分26秒

跟著宏岳一起跑
所以依璇跑進了9分鐘之內
其他夥伴的速度則都太慢了

跑完長跑之後
待在成功橋下休息
順便打打樂樂棒球
晒晒溫暖的陽光
8:40
步行走回新湖
順便去7-11買點食物飲水補充養分或水分

回到新湖之後
除了思妤在地下室練習跳高之外
其他夥伴則是繼續練徑賽
先慢跑1圈後
換上釘鞋跑了6趟30公尺
然後根據星期二體表會要補賽的項目
分別跑200公尺和100公尺
距離  200m
亭毅  35秒6
冠文  36秒3

距離  100m
依璇  15秒5
欣盈  16秒3
亭毅  16秒8
廷瑜  18秒9
冠文  19秒6

跑道上人太少
又少了學長姐來陪跑
成績很糟糕

下個星期日
又會遇到富邦臺北馬拉松
前兩年
我們都因為富邦的關係
只能往基隆河上游的水門跑折返
今年
不會再這麼傻了
如果下個星期日天氣允許
我們會去內湖運動公園練習
順便幫富邦臺北馬拉選手加油打氣
當然
也會去爬爬石頭打打球