close
清晨開始下起雨來
原本預定的體表會決賽
只好繼續順延
既然不知道何時能夠完成
只好以確定日期的比賽為主
好好準備下週的週末賽了
雖然下著不算小的雨
但夥伴們還是換上了釘鞋上跑道跑5圈
距離 5圈(第6道)
依璇 4分30秒
亭毅 4分41秒
暐程 4分42秒
直昂 4分47秒
佳融 4分48秒
亞瑟 4分49秒
欣盈 4分53秒
靜 4分54秒
雅嵐 4分57秒
旻熹 5分03秒
廷瑜 5分25秒
雅瑄 6分07秒
雖然淋著雨
幸好成績並不比昨天要來得差
但也由於幾乎都是排著隊跑的關係
成績仍不算優異
跑過長跑之後
因為雨勢越來越大
換成在慶典臺的走道上練習
跑了6趟立式和4趟蹲踞式起跑的30公尺
還有6趟10公尺折返
就到地下室躲雨擦乾身體了
放學後
雨下得更大了
只好
先在地下室跑4圈
順便讓夥伴們去拿達人女中報佳音送的糖果
等到雨勢稍微變小
換上釘鞋先跑了6趟30公尺
然後
冒雨跑了2趟彎道100公尺
在男女相互競爭的情況下
雖然全身都溼了
成績卻是不錯
距離 100m
依璇 14秒7
欣盈 15秒3
暐程 15秒5
亭毅 15秒5
直昂 16秒1
雅嵐 17秒0(新紀錄)
廷瑜 17秒4
靜 17秒9
亞瑟 18秒2
氣象局發布了大雨特報
而東北季風也讓天氣越來越冷
這個的冬天
夥伴們要和寒冷和潮溼對抗了
全站熱搜
留言列表
