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和上個星期五一樣
早上天氣不錯
又是滿滿運動的人潮
田徑隊的夥伴也和上週一樣
跑出不錯的成績

距離  2圈
亞瑟  81秒4
苗嫚  82秒6(新紀錄)
曉彤  85秒1
靜     87秒2
家瑜  88秒4(新紀錄)
家茵  95秒6(新紀錄)
宥羽  96秒5
彥志  99秒0
沛耘  102秒6

 

放學後的練習
雖然完全不見陽光
氣溫也在30度以下
但少了涼風吹拂
還是很悶熱
空氣品質也不是很理想
但夥伴們還是和上午一樣
表現優異

距離  2圈
亞瑟  78秒2
苗嫚  83秒6
家瑜  86秒3(新紀錄)
曉彤  86秒8
彥志  98秒2
家茵  99秒2
宥羽  104秒3

跑完2圈之後
先跑6趟30公尺
再跑4趟彎道60公尺
最後
跑2趟彎道100公尺
距離  100m
亞瑟  16秒2(新紀錄)
苗嫚  16秒5(新紀錄)
曉彤  17秒9(新紀錄)
家瑜  18秒0(新紀錄)
家茵  18秒2(新紀錄)
彥志  19秒4(新紀錄)
宥羽  19秒8(新紀錄)

在有競爭的刺激下
留下來練習的7個人全都刷新了自己的紀錄
苗嫚更是跑進了17秒內
比我預期的要進步得快上許多
若能維持住這樣的成績
中正盃當然還是免不了會被電爆
但到了東區運動會
要跑進前八名的可能性就大增了
反倒是原本實力較好的曉彤
因為練習的時間比較少
進步的幅度已經明顯的跟不上苗嫚了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()