新湖田徑隊

國慶四天連假的最後一天
原本要來的夥伴就只有6個
還有2個臨時有事不能來
最後
只有彥志、政男、苗嫚、家茵和我一起前往臺大做練習

搭630到小巨蛋換搭捷運綠線直達公館
然後步行到臺大的操場
沒想到的是
連假的最後一天
臺大的操場太過熱鬧
剛好遇到臺大的足球隊和國外的球隊進行友誼賽
在這兒競走3公里和跑400公尺後
就只能轉移陣地到師大分部
距離  3km
家茵  23分05秒
政男  23分26秒

距離  400m
苗嫚  86秒0
彥志  96秒4

來到師大分部
跑道上沒有其他運動的人
可以順利的做短距離的衝刺
距離  60m
政男  9秒6
家茵  9秒6
彥志  10秒4

距離  100m
苗嫚  15秒5
家茵  16秒2
彥志  17秒7

距離  200m
苗嫚  31秒9
政男  34秒0
彥志  36秒3

跑完短跑之後
步行到公館捷運站
搭捷運到南京復興站
再轉搭文湖線到大湖公園
下車之後
直奔漢堡王大湖店買午餐
然後
外帶到大湖公園野餐
順便讓夥伴們在公園裡追逐嬉戲及賞鳥

12:00離開大湖公園
沿大湖山莊街來到大溝溪生態治水園區
接著走大湖街到全臺葉氏祖廟後轉進圓覺步道
步行約20分鐘後來到圓覺瀑布

在較下層的涼亭邊放好背包脫下鞋襪
走進沁涼冷冽的大溝溪中
這幾天沒下什麼雨
水不算太多
所以有些混濁
只是
10月中的溪水
若是沒有陽光直射
確實會讓人覺得皮皮ㄘㄨㄚˋ

既然來到圓覺瀑布
還是要帶夥伴們去瞧瞧它的廬山真面目
越過石洞後
來到瀑布前的大石頭上
整個瀑布映在眼前
雖然水勢不大
瀑布也不算高
但對久居都市的孩子來說
還是難得經驗

看完瀑布後
回到放置背包的地方
再下水去洗洗腳
擔心變天
於是提前帶夥伴們離開

回程時
改走大溝溪親水步道
順便讓夥伴們換裝
在水清處
可以看到不少的魚兒優游溪中
已經換好衣服了
就不去打擾牠們了

走完大溝溪親水步道
回到大湖山莊街後
帶夥伴們去大湖國小的操場瞧一瞧
10天後
六年1班就要來這兒比賽內湖區群組的大隊接力賽
總是要來勘個場
可惜的是
同行者中
只有苗嫚一個六1的學生

除了看比賽場地
大湖國小有新湖所缺少的
好玩的溜滑梯
當然要讓夥伴們上去溜一溜

參觀完大湖國小的場地
也該打道回府了

2週後
我們會到天母公園移地訓練
準備即將到來的中正盃還有風城盃
希望能來參與的夥伴可以多一些