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東北季風增強
耀眼的陽光不見了
好在
雲層雖厚
雨還沒有降下
氣溫也不至於降得太低
夥伴們還是能順利得完成早上地練習

150公尺接力
尉倫交棒給修福,第1趟23秒6、第2趟23秒6
修福交棒給彥志,第1趟22秒2、第2趟21秒9
彥志交棒給韋丞,第1趟22秒5、第2趟21秒7
韋丞交棒給睿騏,第1趟21秒7、第2趟21秒9
睿騏交棒給尉倫,第1趟21秒9、第2趟21秒9

雅雁交棒給寧晟,第1趟23秒8、第2趟24秒2
寧晟交棒給語瞳,第1趟23秒8、第2趟24秒1
語瞳交棒給庭瑋,第1趟22秒4、第2趟23秒0
庭瑋交棒給映竹,第1趟22秒4、第2趟23秒0
映竹交棒給雅雁,第1趟22秒4、第2趟23秒0

接著
跑了2趟100公尺
距離  100m
彥志  14秒7
睿騏  15秒2
韋丞  15秒3
庭瑋  15秒3
尉倫  15秒4
映竹  15秒6
沅欣  16秒1(新紀錄)
修福  16秒5
寧晟  16秒7
菩歆  17秒1
雅雁  17秒1
語瞳  17秒5
芯禕  17秒9
秉蒝  18秒7
鈺唐  20秒0
鼎泰  25秒2

 

中午過後
氣溫明顯開始下降
到了放學後
真的開始有點冷了
好在
沒有下雨
讓夥伴們還是可以順利的練習

在跑過6趟立式起跑的30公尺後
搬出起跑架來練跑了6趟
最後
再測了150公尺和100公尺各1趟
距離  150m   100m
睿騏  21秒4  15秒4
韋丞  21秒8  15秒8
彥志  21秒9  15秒6
修福  23秒3  17秒3
寧晟  23秒9  16秒8
雅雁  24秒1  17秒6
芯禕  24秒1  17秒9
菩歆  24秒6  17秒6
秉蒝  27秒2  19秒2

週末賽將至
夥伴們加油

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()