今天是母親節
但田徑隊還是有不少的的夥伴願意來新湖練習
練習結束之後
再回家陪母親過節
一早
先留在新湖練習
彥志、沅欣練習跳遠
其他夥伴則是搬出起跑架來練習
接著跑了2趟60公尺
距離 60m
彥志 9秒1
庭瑋 9秒4
映竹 9秒7
菩歆 10秒0
寧晟 10秒2
修福 10秒3
雅雁 10秒5
芯禕 10秒9
語瞳 11秒0
等到跳遠練習結束後
接力賽的選手跑了2趟150公尺接力
其他夥伴則是跑了2趟100公尺
150公尺接力
修福交棒給彥志，第1趟21秒9、第2趟22秒0
彥志交棒給修福，第1趟23秒0、第2趟22秒8
雅雁交棒給映竹，第1趟22秒7、第2趟23秒2
映竹交棒給寧晟，第1趟22秒6、第2趟23秒0
寧晟交棒給庭瑋，第1趟22秒0、第2趟22秒6
庭瑋交棒給雅雁，第1趟22秒6、第2趟23秒0
距離 100m
沅欣 16秒7
菩歆 17秒0
語瞳 17秒6
芯禕 17秒7
接力及短跑的練習結束後
修福、語瞳、菩歆、映竹、芯禕和雅雁先回家慶祝母親節
而彥志、韋丞、尉倫、庭瑋、沅欣和寧晟則是跟我一起
搭0東前往內湖運動公園繼續練習
在量好60公尺和100公尺的距離之後
讓夥伴們跑了2趟直線道的60公尺和100公尺
距離 60m 100m
彥志 8秒8 14秒1
庭瑋 9秒1 14秒9(60m新紀錄)
尉倫 9秒4 14秒9
韋丞 9秒5 15秒5
沅欣 9秒9 16秒2(60m新紀錄)
寧晟 10秒0 16秒4
天氣炎熱
跑道四週又缺少遮蔽
不過夥伴們的成績不差
庭瑋的60公尺距離9秒的關卡越來越近
100公尺要跑進15秒內也不是難事了
青年盃
她的目標該是挑戰100公尺跑進14秒5
200公尺則是要30秒內了
沅欣的近況也不差
但她沒法參加這次的青年盃
最快也得等到暑訓期間的週末賽
才有辦法驗證她真正的實力了
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