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星期六園遊會
只跳了跳繩和慢跑4圈
再加上前2天都放假
夥伴們顯然有假期後症候群的反應
要的發燒、有的頭痛、有的跑個步就噁心想吐
大多夥伴都顯得無精打采、有氣無力的樣子
練習的成效自然打了很大的折扣

距離  10公尺    60公尺
存恩  2.401秒  10.160秒
思妤  2.490秒  9.864秒
嘉田  2.524秒  10.125秒
泳清  2.556秒  10.700秒
睿棠  2.574秒  10.486秒
寧萱  2.658秒  10.883秒
姸蓁  2.680秒  10.772秒
宜柔  2.721秒  10.987秒
仲岳  2.915秒  12.207秒

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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