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一早
又是陽光和煦溫暖的好天氣
雖然有低年級的升旗影響到我們的練習
夥伴們還是跑出了不錯的成績

距離  3km
雅雁  22分16秒
修福  22分26秒
秉蒝  23分50秒

距離  3圈
睿騏  80秒2
尉倫  80秒5
映竹  80秒5
寧晟  83秒7(新紀錄)
菩歆  86秒4
庭榛  88秒6(新紀錄)
育岑  94秒3
映彤  99秒8(新紀錄)
翊岑  100秒3
隼毅  101秒8
鈺唐  103秒8

距離  60m    100m
庭瑋  9秒4  15秒1
映竹  9秒5  15秒1
睿騏  9秒7  15秒4
尉倫  9秒7  15秒5
菩歆  10秒0  16秒3(100m新紀錄)
沅欣  10秒0
寧晟  10秒0  16秒4
雅雁  10秒3  16秒5
修福  10秒3  16秒9
柚欣  10秒3
芯禕  10秒5
庭榛  10秒8  17秒9
秉蒝  10秒9
隼毅  10秒9  17秒7(2項皆新紀錄)
翊岑  11秒1  17秒5(2項皆新紀錄)
映彤  11秒4  19秒4
鈺唐  12秒0  20秒7

 

放學後
天氣雖然有點陰沉沉的
好在沒有下雨
氣溫也沒有驟降
只是
夥伴們沒能跑出上午的好表現

為了準備即將到來的體表會預賽
今天
讓夥伴們不穿釘鞋上跑道跑60公尺和100公尺
距離  60m
睿騏  9秒5
沅欣  10秒0
修福  10秒1
菩歆  10秒3
芯禕  10秒4
庭榛  10秒6
秉蒝  10秒8
翊岑  11秒0(新紀錄)

距離  100m
睿騏  15秒4
秉蒝  17秒9
翊岑  18秒2

明天
東北季風又要南下
天氣狀況也會發生改變
想要破紀錄
得要更努力才行了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()