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早上
田徑隊有3個女生因為身體疲累或生病的問題而請假
入秋之後天氣變化大
特別是今天入夜之後要變天轉冷
夥伴們要多注意自己的身體
畢竟比賽在即
我們的進度已經慢太多了

距離  3km
宥羽  21分16秒
沛耘  21分52秒
家茵  22分52秒
政男  23分07秒

距離  2圈
瑜珊  79秒3
彥志  84秒0
心榆  84秒4
修福  84秒9
承翰  90秒4
睿穅  96秒0
尉倫  97秒0
冠達  97秒2
睿騏  101秒5

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的彎道60公尺後
移往直線道
跑了2趟直線道的60公尺和直道彎道100公尺各1趟
距離  60m   100直  100彎
政男  9秒3  15秒6  16秒7
家茵  9秒6  15秒7  16秒4
心榆  10秒2  16秒7  17秒9
彥志  10秒2  17秒1  17秒3
宥羽  10秒2  17秒1  17秒9
沛耘  10秒3  17秒0  18秒1
修福  10秒8  17秒6  18秒6
尉倫  10秒8  17秒7  18秒2
睿騏  10秒9  18秒3  19秒7
承翰  11秒1  19秒3  19秒8
睿穅  11秒1  19秒8  18秒4
冠達  12秒0  21秒5  20秒0

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()