新湖田徑隊

大賽過後
天氣晴朗
氣溫舒爽
距離春季賽和市小運還有一段時間
可以開始做長距離的練習
增強夥伴們的體能

距離  800m
修福  3分07秒4(新紀錄)
庭瑋  3分08秒6(新紀錄)
映竹  3分22秒5(新紀錄)
秉蒝  3分32秒7(新紀錄)
芯禕  3分29秒7(新紀錄)
雅雁  3分31秒4(新紀錄)
沅欣  3分31秒4(新紀錄)
柚欣  3分37秒5
鈺唐  3分55秒1
湘絢  4分07秒3
育岑  4分08秒6
泊羽  4分12秒8
映彤  4分14秒5
翊岑  4分14秒9
翊丞  4分20秒5

距離  150m
睿騏  22秒4
寧晟  23秒9
思妤  24秒7(新紀錄)
菩歆  26秒0
語瞳  26秒4
庭榛  26秒8

超過半年沒有跑800公尺了
夥伴們果然進步了許多
只是
受限於跑道的狀況不佳
不能穿釘鞋跑
成績和前幾年相比
下滑非常的多
東區運動會
證明了我們的體能亟待加強
接下來的4個星期
得努力做調整了

距離  100m
庭瑋  14秒4
睿騏  14秒7
映竹  14秒9
沅欣  15秒8
柚欣  15秒8(新紀錄)
寧晟  16秒1
雅雁  16秒4
菩歆  16秒7
修福  16秒8
芯禕  16秒9
翊岑  17秒4
語瞳  17秒6
秉蒝  17秒7
庭榛  17秒7
育岑  18秒4
翊丞  19秒6

150公尺接力
翊丞交棒給修福，成績25秒3
修福交棒給庭榛，成績24秒5
庭榛交棒給睿騏，成績22秒8
睿騏交棒給翊丞，成績25秒9

芯禕交棒給柚欣，成績24秒5
柚欣交棒給芯禕，成績24秒0

菩歆交棒給雅雁，成績23秒2
雅雁交棒給菩歆，成績23秒2

寧晟交棒給沅欣，成績22秒6
沅欣交棒給映竹，成績21秒9
映竹交棒給庭瑋，成績20秒8
庭瑋交棒給寧晟，成績22秒2

春季賽和市小運前
除了冬訓之外還有寒訓
希望可以藉由較長時間的訓練
針對夥伴們的問題加以改進
更重要的是
把四五年級生的實力提升上來
畢竟市小運之後
田徑隊就得大換血了