新湖田徑隊

一早
雖然氣溫只有13度上下
不過
隨著陽光露臉
溫度也迅速的回升
在陽光下跳躍、奔馳或競走的夥伴
幸運的遇到舒適的天氣
更棒的是
偌大的臺北田徑場
只有我們在做訓練
可以不受其他學校的干擾
完成所有預定的練習

因為臺北田徑場9:00才開放給校隊練習
所以早上還是先在新湖做訓練
除了跳繩、仰臥起坐和跑樓梯10趟
也讓跳遠的夥伴在校內先做練習
而明天要參與個人徑賽的夥伴
則是搬出起跑架來做訓練
等到8:00之後
再帶著彥志、政男、和謙、韋丞、修福、承翰、冠達、苗嫚、家瑜、暄芸、家茵、宥羽、瑜珊、心榆、沛耘、云熙
17個人浩浩蕩蕩地搭630前往臺北田徑場
因為抵達的時間還是有點早
先讓夥伴們在大門外活動或去7-11採買
等到9:00後再進入主場地

進入主場地之後
瑜珊、心榆和彥志去跳遠場練習
家茵、暄芸、家瑜、苗嫚則是慢跑2圈練傳接
宥羽、沛耘、政男競走3公里
其他夥伴則是跑400公尺
距離  3km
宥羽  19秒34秒
政男  19分44秒
沛耘  20分47秒

距離  400m
修福  82秒5(新紀錄)
承翰  89秒5(新紀錄)
韋丞  92秒2(新紀錄)
云熙  92秒8(新紀錄)
冠達  93秒2(新紀錄)
和謙  98秒8(新紀錄)

天氣太棒
再加上跑道狀況良好
6個四、五年級生全員破紀錄
表現得很棒

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟  第3趟
家茵  14秒2  14秒0  14秒3
暄芸  14秒9  14秒7  15秒3
家瑜  14秒7  15秒2  13秒7
苗嫚  15秒9  16秒3  15秒6

明天就要比賽
4個人的傳接棒默契還是不足
即使有其他人陪跑
速度也還未能完全展現
就只能看明天的臨場表現了

距離  60m
暄芸  8秒9
政男  9秒5
家茵  9秒5
彥志  9秒8
修福  10秒1(新紀錄)
宥羽  10秒1
韋丞  10秒3(新紀錄)
云熙  10秒3(新紀錄)
沛耘  10秒3
承翰  10秒6
和謙  11秒2
冠達  11秒3

距離  100m
苗嫚  14秒8
家瑜  15秒1
心榆  16秒4
瑜珊  16秒5
韋丞  16秒8(新紀錄)
宥羽  16秒9
沛耘  17秒1
修福  17秒2
云熙  17秒2(新紀錄)
承翰  18秒5
和謙  18秒5
冠達  19秒8

破紀錄的人數雖多
但全都不是明後天要出賽東區運動會的夥伴
這點倒是頗令人擔心

練習結束後
暄芸有事先走
其他夥伴則是跟我一起步行到捷運南京復興站
搭文湖線到劍南路站
再走到美麗華B1美食街吃午餐
吃飽喝足之後
讓夥伴們去5樓的湯姆熊繼續消耗新臺幣
順便逛逛百貨公司
13:20集合
搭藍26回新湖

今年女生的實力可說是近幾年來最強的一屆
幾乎囊括了整個六年級女生的田徑菁英(可惜少了曉彤和芷棋)
以現有的實力來看
明後天只要沒有犯規或有夥伴受傷
女生應該可以包辦所有個人徑賽的金牌
男生
只能碰碰運氣有沒有機會獲得幾張獎狀
當然
最重要的
還是突破自己的紀錄
不要讓這些日子的努力白費了