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早上
因為高年級要做體表會雨備的進場練習
所以
只來得及跑了1趟操場2圈或競走3公里
再脫下釘鞋
根據體表會他們比賽的的項目
跑了1趟100公尺或200公尺
距離 3km
睿棠 19分33秒
寧萱 19分59秒
距離 2圈
思妤 69秒7
寧晟 70秒0
存恩 70秒4
姸蓁 73秒2
永清 73秒4
譯 83秒4(新紀錄)
仲岳 91秒7
昶榮 98秒6(新紀錄)
距離 100m
寧晟 15秒6
距離 200m
思妤 31秒8
姸蓁 32秒4
睿棠 32秒9
存恩 33秒3
寧萱 34秒3
泳清 34秒5
仲岳 38秒5
譯 40秒3
昶榮 45秒8
放學後的練習
雖然天氣狀況極佳
但之前休息太多天
夥伴們的速度和體能狀況都尚未恢復
成績並不理想
距離 200m 60公尺 60公尺(不穿釘鞋)
思妤 30秒5 9.249秒 9.360秒
存恩 31秒5 9.244秒 9.708秒
寧晟 31秒5 9.611秒 9.750秒
睿棠 31秒7 9.605秒 9.789秒
姸蓁 31秒9 9.734秒 9.845秒
寧萱 34秒2 10.249秒 10.501秒
昶榮 39.5秒 10.828秒 (60公尺新紀錄)
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