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鋒面通過後
氣溫明顯的降低
但因為溼度低
對運動員而言
反而比昨天更為舒適
只是
早上要升旗
必須趕在升旗前
趕緊跑完60公尺和100公尺
休息的時間不足
不然
成績會更理想

距離  60m   100m
映竹  9秒4  14秒9(100m新紀錄)
庭瑋  9秒4  15秒3
沅欣  9秒9
睿騏  10秒0  15秒0
寧晟  10秒1  16秒2
柚欣  10秒1
雅雁  10秒2  16秒4
修福  10秒2  16秒8
菩歆  10秒4  16秒7
芯禕  10秒4
秉蒝  11秒0  17秒8
語瞳  11秒2  18秒1
鈺唐  11秒9  19秒0(100m新紀錄)
翊岑  11秒9  19秒1
翊丞  12秒2
映彤  12秒2  18秒8(100m新紀錄)

放學後
氣溫因太陽露臉而稍稍回升
夥伴們繼續為了下週的比賽做準備

500公尺接力(第1圈X4)
棒次  第1趟  第2趟
寧晟  23秒4  23秒4
芯禕  23秒2  24秒5
映竹  20秒0  20秒3
庭瑋  20秒1  20秒6

雅雁  23秒3  24秒1
翊丞  26秒5  27秒8

跑完接力之後
再換上釘鞋跑了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m   100m
映竹  9秒2  15秒8
庭瑋  9秒4  15秒5
寧晟  10秒0  16秒9
雅雁  10秒2  17秒4
芯禕  10秒4  17秒7
翊丞  11秒6  19秒8

 

映竹和庭瑋的近況都非常理想
下週的秋季賽
跑進決賽應該都不是問題
能不能爭奪獎狀
就靠她們這一週的努力了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()