新湖田徑隊

和上週的東區運動會相比
今天的天氣也未免太熱了些
都快來到了十二月中
氣溫卻接近30℃
在陽光下曝曬著
體感溫度就更高了
夥伴們的近況不錯
但今天卻沒能好好的展現出來
成績比東區運動會還糟糕
那就真的不應該了

早上7:30集合
帶著睿棠、泳清、嘉田、存恩、寧晟、思妤、姸蓁和寧萱
和尊傑老師一起搭630前往臺北田徑場  
選在靠近跳遠場的走道區放置睡墊和背包  
在附近跳繩之後
再到暖身場去動一動
接著開始今天的比賽

北市國小女100公尺預賽
思妤的成績14秒40，比東區運動會進步了0.07秒，一整年下來，她的100公尺一直不能有明顯的進步，雖然跑進了下午的決賽，表現還是讓人擔心
寧晟的成績14秒45，比去年的中正盃進步了0.43秒，總算再次跑進15秒內，但她和思妤一樣，100公尺一直停滯在原點，也讓她失去了跑進下午決賽的資格
姸蓁的成績14秒77，剛好和東區運動會一模一樣，但沒有進步，其實就算是退步了
寧萱的成績15秒42，比去年中正盃快了0.91秒，進步幅度比我預期的要小很多，好在她的強項不在短距，把競走練好比較重要

北市國小男100公尺預賽
存恩的成績14秒63，比東區運動會又進步了0.19秒，進步的幅度還算可以，畢竟他才五年級，還有很長的時間可以做加強
睿棠的成績14秒77，雖比校內練習的最佳成績進步了大約0.3秒，但和他校六年級男生相較，差距還是很大的，和寧萱一樣，專心把競走練好就OK
泳清的成績14秒84，比臺中盃大幅進步了1.13秒，也是所有夥伴中進步幅度最大的，但他是六年級生，這樣的速度當然還是不夠的
嘉田的成績15秒39，雖比臺中盃進步了0.38秒，卻沒能跑進15秒內，以六年級男生來說，這樣的成績真的是不行

中午  
帶著夥伴步行到麥當勞南京六餐廳吃午餐
休息區實在太熱了
在麥當勞吃飽喝足之後
還是待在這裡吹冷氣
直到12:50才回田徑場  
準備下午的比賽

北市國小女100公尺計時決賽
思妤的成績14秒34，雖比上午的成績進步了0.06秒，卻還是沒能跑進14秒內，也無緣獲得一張獎狀

北市國小女4X100公尺接力，成績57秒06，雖然獲得第七名，但比東區運動會退步了0.14秒。中午沒有好好休息，天氣又過熱，體能都流失掉了
棒次  秒數
寧萱  13秒5
姸蓁  14秒0
寧晟  13秒8
思妤  15秒8

北市國小男4X100公尺接力，成績58秒19，和女生一樣，比東區運動會退步了0.09秒。當然，問題也是一樣的
棒次  秒數
嘉田  13秒5
睿棠  14秒3
泳清  14秒2
存恩  16秒2

中正盃的第一天  
只獲得了一張獎狀
當然
臺北市今年不論男女
實力都相當堅強
想要跑贏其他學校
我們還得更努力些才行
明天還有一天的賽程  
盡力就是了