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受到強烈大陸冷氣團的影響
早上的氣溫只有13℃左右
不過
雨勢在昨天下午就完全停了
乾冷的環境還是比昨天的溼冷要舒適一點點
距離 3km
睿棠 18分54秒
寧萱 19分08秒
距離 1km
以諾 8分28秒
距離 8圈
存恩 6分32秒0
泳清 6分37秒5
俊宇 7分06秒8
佐棋 7分22秒0
建廷 7分41秒7
寧晟 7分41秒9
姸蓁 7分42秒1
距離 100m 60m
寧晟 14秒6 9秒1
存恩 15秒2 9秒4
泳清 15秒5 9秒9
睿棠 15秒6 9秒4
寧萱 16秒1 10秒2
姸蓁 16秒3
佐棋 16秒8
建廷 17秒2
以諾 18秒5
中正盃之後
強烈大陸冷氣團和寒流接連報到
讓這次的長跑訓練格外的寒冷
也讓夥伴們生病受傷的人數明顯的增多
今年只剩最後的幾天練習
好好的保護好自己的身體
準備迎接新的一年到來
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