天氣很棒
可惜夥伴們無法維持住賽前練習時的好狀況
面對比賽的壓力
成績不進反退
也失去了參與全國賽的機會
早上7:30集合
帶著睿棠、嘉田、存恩、譯、寧晟、思妤、姸蓁、寧萱搭903到臺北田徑場
選擇靠近跳遠場的觀眾席走道當作休息區
整個走道上只有我們一所學校
完全不用擔心被其它學校干擾或影響到其他學校
在休息區跳繩、慢跑及練習競走後
女生前往暖身場練習
睿棠則是首先展開今天的第一項賽事
男生組3000公尺競走計時決賽
睿棠的成績17分09秒14(犯規+30秒)，比東區運動會進步了37秒83，獲得第五。雖然是第三個走進終點線的，無奈之前跟錯了對手，為了跟上領先者，心急之下，短短的3圈就領了3張黃牌。後面只能小心翼翼的走完，失去了站上頒獎臺的機會
女生組200公尺預賽
思妤的成績29秒11，比去年中正盃退步了0.05秒，只以第六名的成績走進決賽。思妤昨天的狀況非常好，但今天面對幸安的潘和萱，就是少了超越對手的勇氣，反而跑不出她該有的成績
寧晟的成績30秒35，比春季賽退步了1.17秒，除了運氣不佳遇到了大逆風之外，今天的狀況也遠不及之前的練習，也使得她失去了跑進決賽的資格
女生4X100公尺接力預賽
成績55秒94，比春季賽快了0.28秒，也是經過了整整十年(103年臺北市青年盃田徑賽國小女4X100公尺接力金牌，子嫻、詩雯、卉萱、紓寧成績55秒64) 後，再次跑進了56秒內。而這個成績放在過去幾年的市小運都可以跑進前八，無奈今年各個學校的的實力實在太強，夥伴們無緣為自己增添一張獎狀
棒次 秒數
寧萱 12秒8
姸蓁 14秒2
寧晟 13秒5
思妤 15秒4
中午吃過便當後，繼續下午的賽程
女生組跳遠預賽
寧萱的成績3公尺59，比去年東區運動會退步了0.08公尺。她今天踩板的位置很不錯，但上半身始終無法往上延伸，太快落入沙坑，成績自然會退步
女生組200公尺決賽
思妤的成績29秒57，比上午退步了0.46秒，只獲得第六名。今天的狀況已經不是太好了，中午又沒有好好休息，當然會越跑越慢
從去年暑假開始已經參與了相當多的比賽
但臨場的表現依舊起伏不定
面對大賽卻沒能全力以赴
只能看著對手揚長而去
以今天的成績來看
明天將會更難獲得跑進決賽的機會
不想要空手而回
就得更加拚命才行
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