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天氣是一天比一 天更溫暖舒適
夥伴們的表現也漸入佳境
距離 5圈(5-4-3-2-1)
依璇 3分55秒4
亭毅 3分56秒1
思妤 4分06秒9
暐程 4分20秒1
欣盈 4分20秒7
靜 4分21秒1
雅嵐 4分24秒9
直昂 4分28秒7
翰凡 4分36秒4
旻熹 4分41秒6
亞瑟 4分43秒0
廷瑜 4分58秒2
雅瑄 5分24秒0
跑完5圈之後
春季賽和市小運得獎的欣盈、依璇、思妤、旻熹和靜去領獎
其他夥伴移往直線道
和昨天一樣跑間歇
不過
今天跑的是直道
距離相對也較短
等到受獎的夥伴回來之後
一起跑了3趟60公尺
距離 60m
依璇 8秒7
直昂 9秒0(新紀錄)
亭毅 9秒0(新紀錄)
欣盈 9秒0
思妤 9秒0(新紀錄)
暐程 9秒5
旻熹 9秒5
廷瑜 10秒1(新紀錄)
靜 10秒1(新紀錄)
雅嵐 10秒1
雅瑄 10秒4(新紀錄)
亞瑟 10秒5
翰凡 10秒5(新紀錄)
溫度適中
再加上無風無雨
夥伴們的短距速度發揮得很不錯
直昂、亭毅、思妤、廷瑜、靜、雅瑄、翰凡
過半的夥伴都刷新了紀錄
可惜
好表現來的有點晚
沒關係
持續保持下去
2個半月後
還有青年盃等著各位去挑戰
放學後
陽光耀眼
晒的人暖洋洋的
夥伴們也延續著上午的好表現
努力的締造紀錄
距離 2圈
依璇 69秒5
亭毅 73秒6
暐程 77秒0
直昂 79秒6
欣盈 79秒8
靜 80秒9
雅嵐 83秒7
翰凡 83秒7
亞瑟 84秒9
廷瑜 91秒9
在跑過2圈之後
繼續練習間接
跑20-40-60公尺6趟後
再測2趟直線道60公尺和1趟彎道100公尺
距離 60 m 100m
依璇 8秒7 15秒1
亭毅 8秒9 15秒7(60m新紀錄)
欣盈 9秒0 16秒5
思妤 9秒2 15秒3
直昂 9秒2 16秒6
暐程 9秒4 17秒5
雅嵐 10秒1 16秒7
靜 10秒1 17秒5
廷瑜 10秒1 20秒0
翰凡 10秒2 17秒5(60m新紀錄)
亞瑟 10秒5 18秒6
雅瑄 10秒7 19秒6
未來幾天
天氣狀況應該還是很OK
希望夥伴們的表現也能如此
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