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一個禮拜以來高溫炎熱的好天氣
明顯的起了變化
氣溫降低了許多
幸好
沒有下雨
不過
大夥經過了一個多學期的訓練
應該也不怎麼會畏懼風雨了

這個星期開始
訓練夥伴們使用起跑架來起跑
由於大部分的夥伴已經有用起跑架起跑的經驗了
重點就會放在加快起跑的速度和力量
自從柔畢業之後
近四年來
出去比賽的選手
幾乎都有起跑過慢的毛病
希望
今年這批五年級的孩子
能夠改進這個缺點
增加自己的起跑的敏捷度
增強自己加速的爆發力
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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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